劉育祺中醫師的醫療保健園地

濕熱的天氣，短袖短褲短裙紛紛出籠，冷氣和冷飲冰品也充斥在四周

於是，感冒和中暑的人也多了...  真是糟糕

這是為什麼呢?

夏天的主氣是熱，身體為了散熱，大部分的毛細孔都打開，微血管也擴張

身體處在一個門戶大開的情況

如果在這時候突然受涼，免疫力不好的人於是就容易感冒

再加上冷飲冰品的誘惑力很大，寒邪從內外夾攻

而台灣的夏季除了熱之外，還是濕氣重

濕氣黏膩重濁，剛好把寒邪抓在體內而不容易將之排出，於是一感冒似乎就會拖很久

但是天氣熱，到處都有冷氣的環境，究竟要如何預防寒邪入侵

在我的作法，其實只要出門都隨時穿著外套

無論是從很熱的室外到室內，或者是涼爽的室內到悶熱的室外，都是要穿著外套

目的是讓身體有時間隨著環境溫度的變化，去調節身體體內的平衡

等到身體適應了環境，再將外套脫掉不遲

身體保持平衡，免疫力功能較不易受到影響，感冒的機會也就變少

至於冰品和冷飲，當然是少吃啊~~  

不過老實說，真的很好吃@@   只能說請節制囉


感冒可用的穴位，除了在"感冒"那篇講過的合谷穴之外

可搭配外關穴和曲池穴的按麼喔

合谷穴

外關穴

曲池穴